Рассчитать индекс массы тела

индекс массы тела

Абсолютное большинство людей привыкли соотносить свой вес с ростом.

индекс массы тела
 

Нормальный вес для женщины — рост минус сто десять, для мужчины — рост минус сто. Эта довольно примитивная формула уже давно заменена у специалистов более совершенным показателем – индексом массы тела. Саму формулировку ввёл в 1869 году бельгийский социолог Адольф Кетеле.  ИМТ  оценивает степень соответсвия массы человека его росту.  Широко применяется среди диетологов, кардиологов, реабилитологов и специалистов лечебной физкультуры при разработке методов лечения и профилактики различных болезней.  Чтобы рассчитать индекс массы тела, нужно знать лишь вес и рост — масса тела в килограммах делится на рост в метрах в квадрате.

В соответствии с декларацией Всемирной Организации Здравоохранения принято считать,  что ИМТ менее 16 – дефицит массы (дистрофия и другие сопутствующие заболевания), а более 40 – морбидное ожирение ( опасная для жизни и требующая хирургического вмешательства форма ожирения).  Ниже привидена таблица остальных значений ИМТ.

16—18 Недостаточная (дефицит) масса тела

18—25 Норма

25—30 Избыточная масса тела (предожирение)

30—35 Ожирение первой степени

35—40 Ожирение второй степени

Индекс массы тела ни в коем случае и никогда не является истиной в последней инстанции, так как приментяется лишь для получения ориентировочного значения. Следует помнить, что у всех людей разная конституция, разное соотношение жировой и мышечной массы в организме.

В оценке состояния здоровья профессиональных спортсменов или танцоров редко прибегают к помощи индекса массы тела, потому что у людей этих профессий из-за нестандартной физической нагрузки часто мышцы составляют большую часть массы тела, а значит индекс будет высоким, но не из-за грозящего спортсмену ожирения.

Учитывая неточность и необъективность индекса массы тела, в 2000 году американскими учёными был предложен альтернативный вариант – индекс объёма тела, позволяющий измерить риск ожирения для конкретного человека. Сложность повсеместного внедрения этого способа состоит в том, что для снятия показаний необходимо иметь трёхмерный сканер.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *